BPM: 50 - 100
Temps d'exécution: 02:00:00
Séries d'échauffements de 5 minutes appropriées pour toutes les disciplines. BPM 130-145, comprend des titres de Chris Brown et Ultrabeat
BPM: 130 - 145
Temps d'exécution: 00:05:09
Séries d'échauffements de 5 minutes appropriées pour toutes les disciplines. BPM 125-135, comprend des mash-ups de Madonna, Shaggy et Jackson Five
BPM: 125 - 135
Temps d'exécution: 00:05:13
Séries d'échauffements de 5 minutes appropriées pour toutes les disciplines. BPM 125-135, comprend des titres de Alesha Dixon et Kyla
Temps d'exécution: 00:05:54
Séries d'échauffements de 5 minutes appropriées pour toutes les disciplines. BPM 130-145, comprend des titres de Leona Lewis et Chanel
Temps d'exécution: 00:04:54
Séries d'échauffements de 5 minutes appropriées pour toutes les disciplines. BPM 125-135, comprend des titres de Take That et Bananarama
Temps d'exécution: 00:05:11
Séries d'échauffements de 5 minutes appropriées pour toutes les disciplines. BPM 140-160 comprend des titres de Britney Spears et Technotronic
BPM: 140 - 160
Temps d'exécution: 00:05:06
Séries d'échauffements de 5 minutes appropriées pour toutes les disciplines. BPM 125-135 comprend des titres de The Chemical Brothers et Amerie
Temps d'exécution: 00:05:23
Séries d'échauffements de 5 minutes appropriées pour toutes les disciplines. BPM 125-135 comprend des titres d'Eric Prydz et Freemasons
Temps d'exécution: 00:05:53
Séries d'échauffements de 5 minutes appropriées pour toutes les disciplines. BPM 125-135 comprend des titres de Gloria Gaynor et Aretha Franklin
Séries d'échauffements de 5 minutes appropriées pour toutes les disciplines. BPM 125-135 comprend des titres de Baby Bumps et Byron Stingily
Temps d'exécution: 00:05:26
Temps d'exécution: 01:18:00
